Daten met Albert

AD(H)D en prikkels. Dat samen kan bij mij zorgen voor paniekaanvallen. Waar vind je veel prikkels? In de supermarkt. Ik vind de supermarkt de hel. Het is een aantal keer voorgekomen dat ik in blinde paniek de AH uit ben gerend. Niet een beetje hyperventileren en gek worden van de drukte, nee echt blinde paniek. Van welke prikkels heb ik dan last? De vele mensen. De vele producten. De winkelwagentjes

Lees verder…

Ja, ik wil!

Tijdens de laatste keren hardlopen zat ik tegen een paniekaanval aan. En toen durfde ik twee weken lang niet meer. Ik heb niet meer gelopen en dat voelt echt niet fijn. Weer heb ik het gevoel van falen. En als ik niet oppas zit ik zo in een neerwaartse spiraal. Met AD(H)D heb je een flinke motivatie nodig om te beginnen of door te gaan met iets. Het is geen

Lees verder…

Maar je krijgt er zoveel voor terug

Topmodel Tyra Banks plaatste deze week op instagram haar natuurlijke schoonheid, inclusief donkere kringen rond haar ogen. Ze schreef erbij dat zij dit echt is, zonder filtertjes, zonder make-up en zonder retoucheren. Later plaatste ze weer een foto, vol in de make-up, met goed licht en een filtertje. Hier schreef ze bij dat zij dit ook echt is. Dat ze zich goed voelt als ze opgemaakt is en er een mooie foto

Lees verder…

Guilty pleasure

Tijdens alle gesprekken met vele psychologen werd mij altijd gevraagd waardoor ik tot rust kon komen. Een lekker bad? (Nee! Daar ga ik na een minuut al uit van onrust. Ik vind het vreselijk.) Lekker met vriendinnen naar de sauna of shoppen? (Nee! Naar de sauna? Je kan me niet meer kwellen dan me daarmee naartoe te nemen. Shoppen? Online graag.) Nee, ik kwam altijd tot rust door te gaan paardrijden.

Lees verder…

Schijn bedriegt

Afgelopen woensdag deelde ik onze eigen spaghettisaus. Inclusief über hippe, stylish foto van de ingrediënten. Dat is die perfectioniste in mij. Maar zo hip, stylisch en geordend was ik natuurlijk helemaal niet. Tijdens het maken van de saus sneed ik lelijk in mijn vinger. Waarschijnlijk omdat ik niet alleen bezig was met koken, maar ook met 101 andere dingen. De vaatwasser stond open, want ik was aan het in- en

Lees verder…

Vroege vogel

Het liefst loop ik zo vroeg mogelijk in de ochtend. Dat de massa nog op één oor ligt en ik alleen ben met de natuur, de rust. Alleen dan kan ik enigszins genieten van het sporten, het werken aan mezelf, aan mijn lijf. Een tijdje terug begon ik om 9 uur. De wekker ging later af, want ze sliepen uit. Eerst de oudste naar school en toen hup hup met

Lees verder…

I wish I could sleep...

Dat dus…

Ik wil dit jaar de Posbankloop lopen.

Ik ben onzeker. Voel me vaak neerslachtig en nutteloos. Die gevoelens komen onder andere doordat ik nooit iets afmaak. Oké, ik kán vaak dingen niet afmaken. En ik mis vaak de discipline om door te zetten. Oké, ik ben te snel afgeleid. Door de ADHD en de problemen die het me geeft kan ik mezelf behoorlijk de grond in trappen. En wat ga ik dan doen? Eten. Snaaien. Vreten. Ik

Lees verder…

AD(H)D, olé, olé…

Ik heb dus ADHD. Iedereen heeft het weleens druk in zijn hoofd. Iedereen is weleens iets kwijt of er met zijn gedachten niet bij. Ik heb dat altijd. Het is moeilijk uit te leggen wat het precies is. Het heeft veel kenmerken en iedereen herkent wel één of meerdere ervan. Het kan dan ook heel vervelend zijn als je als adhd’er niet wordt begrepen, of dat het zelfs wordt afgedaan

Lees verder…

Jeej! Mijn eerste blog!

Ik ben Esther, al 5 keer heb ik mijn 28ste verjaardag gevierd en ik woon met mijn gezin en hond aan de rand van de rustgevende Veluwe. Ik was, en blijf, zelfstandig ondernemer. Op mijn 21ste had ik mijn eigen bedrijf en het liep als een trein. Oké, als een lesauto, ik had een eigen autorijschool. Maar na 5 jaar ging de stekker eruit. Waarom? Burn-out. Ik bleef thuis, kwam wat tot rust

Lees verder…